今日は朝から目覚めが良く、今までに比べて肩の調子が段違いです。 きのう手のひら前向きウォーキング法を試したおかげか、肩の重さが明らかに軽減しているのがわかりました。 ということは、腕を90度に曲げて歩くのは悪いのか？ と思い調べてみたら、そうで…