はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2024.1.1 明けましておめでとうござい鱒

明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします! 早速2024年1月1日の報告です。 体重85.45kg (前日比-0.70kg) BMI 33.0 家に帰ってきて夜食を食べてから体重測定をしました。 たぶん1日でいい感じのところまで持って行けたと思います。 朝食…