はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024.9.9

 

みなさま、お疲れさまです。2024年9月9日の報告です。 

 

 

体重78.90kg (前日比-0.10kg) BMI 30.4

 

 

 

 

朝食  

ニートースト 

牛乳 

マルチビタミン 

 

カカオニブのストックが切れていることに朝気付いたため、今日はハニートーストでした。

  

 

 

昼食 

カロリーメイト 

 

  

 

夜食 

ご飯 120g

ギョーザ

芋煮

なめこおろし 

 

 

 

運動 

散歩 約1時間  

 

 

 

今日から3日間ボイラーの実技講習があるため、朝はやく起きて出かけてました。

実技講習と言っても最初の2日間は座学なので、本格的な実技は3日目のみです。

 

ここ最近は第2種電気工事士の勉強だったり、職業訓練校へ通うための対策だったりで結構大忙しでした。

おととい職業訓練校の面接へ行ってきたのですが、緊張しすぎて「職種を選んだ理由」の部分で頭真っ白になってしまったため、たぶんダメかもしれないです笑

せっかくだから他の職種も経験しておこうと思っていましたが、職業訓練校が駄目だったらまた加工業でも探してみる予定です。

 

 

話は戻りまして...。

 

 

久々に施設に行って座学をしましたが、やはり話を聞いていると眠気が来ますね笑

周りを見ても、みんな顔を伏せている人や明後日の方向を見ている人ばかりで少し安心しました。

ただ独学で勉強していた時には理解できなかったことが明確になったり、過去の事故事例を交えながら説明してくれるので、いまのところ結構ためになっています。

 

まだあと2日間あるので、今後のためにもしっかり学んで来ようと思います。