みなさま、お疲れさまです。2024年8月31日の報告です。
体重78.75kg (前日比－0.10kg) BMI 30.4
朝食
カカオニブハニートースト
牛乳
昼食
ドムドムバーガー 梨テリヤキバーガーセット
夜食
ご飯 120ｇ
サンマの塩焼き
ナスとピーマンの煮物
運動
ポケモンGO 約2時間
最近は公的手続きを済ませたり職業訓練校の面接対策など忙しかったのですが、今日は休息も兼ねて友達と遊びに出かけました。
今回も特定のポケモンが大量発生するイベントがありまして、約2時間くらい友達と商業施設で歩き回っていました。
ちなみに数年前にできた商業施設なのですが、店内で運動できるよう床にウォーキングコースが区画分けされているんですね。
外は台風の影響なのか大雨が降っていた時間もあったので、こういう設備があると天気に左右されずに運動できて便利だなぁ、と感じました。
