みなさま、お疲れさまです。2024年8月15日の報告です。
体重79.30kg (前日比+0.40kg) BMI 30.6
朝食
カカオニブハニートースト
麦茶
昼食
純連 味噌ラーメン
夜食
ご飯 120g
焼肉炒め
冷ややっこ
運動
散歩 約30分
今日はいろいろ用事を済ませに、駅まで行ってきました。
やはり今日も日差しが暑くて、歩いている途中で早く家に帰りたくなっていました笑
ただ道を歩いていると、アスファルトの上にちらほらセミの亡骸が...。
まだまだ暑い日が続いていますが、こういうのを見ると秋も近づいているのかなと、ちょっとだけ感じました。