2024-05-27 2024.5.27 報告のみ デイリー みなさま、お疲れさまです。2024年5月27日の報告です。 今日はちょっと考え事で頭がいっぱいなので、報告のみで失礼します。 体重79.85kg (前日比+0.45kg) BMI 30.8 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g ニジマスのフライくきわかめの煮物ミートボール たまご焼き 野菜サラダ 夜食 ご飯 100gヒレカツニラもやし炒め 野菜サラダ みそ汁(ニラ、丸麩) 運動 ストレッチ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中ダイエット