はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024.5.26 少しジメジメしてきた



みなさま、お疲れさまです。2024年5月26日の報告です。




体重79.40kg (前日比-0.45kg) BMI 30.6




朝食

ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ)

マルチアミノサプリ




昼食

カロリーメイト チョコレート味



 

夜食

石巻焼きそば



 

運動

ジョギング 約30分

 

 

 

今日は朝一から、登米まで釣りに行ってきました。

サイズが小さすぎてなかなかアジャストさせるのに苦労しましたが、活性は高かったため数は多く釣れました。

たまにネットの隙間から逃げるやつもいました笑

 

終わってみれば久々に100匹は超えていたので満足はしたのですが、もう少し釣るのが難しいほうが達成感はありますね。

 

 

家についてすぐに運動したかったので、途中で夜食を食べてから帰宅することに。

今日はジョギングをしたのですが、日中風が強かった割には空気がジメジメしていました。

 

いつもより汗をかいてしまったため、服が重くなって後半は大変でした笑

今後はそういう日も増えてくると思うので、慣れるしかないのですかねぇ。